戦う前に負けているならば

どうも、おもちべです。
 
 
僕いま、風邪を引いてまして
夏なのにティッシュを小脇に抱えて、
日がな一日鼻をかむだけの人生を送っております。
 
 
そんな今日だからこそ思いついたことがあるので、
さらっと短めにシェアしたいと思います。
 
 

戦う前に負けているとき

 
 
やらなきゃいけないことが目の前にあっても、
どうしても作業に集中できないときってありますよね。
 
 
なぜか頭がぼーっとする、とか
妙にイライラしてしまう、とか
気が散ってしょうがない、とかとか。
 
 
そーゆーときっていうのは、
精神論とか気合いでどうにかできることではなくて、
 
もうコンディションがダメダメ
っていうことなんだと僕は思っています。
 
 
 
よーするに、
“戦う前に負けている”状態だと思うのです。
 
 
そんなとき僕らがすべきなのは、
そのときできる最善策に専念することです。
 
 
例えば、
 
英語の読解問題を解くのに充分な
脳のパフォーマンスが発揮できないなら、
 
単語を少しだけ練習して、もう寝るとか。
 
 
あるいは、
課題はたくさんあるんだけどストレスがたまりすぎていて、
文字を読むだけで発狂しそうだ、とかいう状態なら、
 
とりあえず全部ほっといて、
1時間くらいカラオケに行ってくる、とか。
 
 
それとか、
もう既に倒れそうなくらい疲弊しているなら、
目の前の仕事を減らすことよりも、
 
1秒でも早く寝る、とか。
 
 
そーゆーことをすべき。
 
 
それが「今のその人」にとっての”最善”だからです。
 
 
 
何か「やらなきゃいけない」ことが目の前にあると、
それを「やる」のが最善だと考えてしまいがちですが、
 
戦う前のコンディションで既に負けてるなら、
そのコンディションを回復させることこそ最初にやるべきことですよね。
 
 
じゃないとそのまま負け続けてしまうから。
 
 
 
やらなきゃいけないのに、思うように作業が進まない
というときは一旦落ち着いて、
自分のコンディションに目を向けてみる。
 
 
そんな視点も持っておくと、
上手いこと自分をマネジメントできるようになりますよ。
 
 
全力で戦うのはコンディションを整えてから。
 
 
ということで今回はこのへんで。
 
 
 
僕はゆっくり休んで、
一刻も早く鼻水を止めたいと思います。
 
ではでは。(ズルズル

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ABOUTこの記事をかいた人

やる気復活アドバイザー<ぶな>

モチベーションの専門家。中高6年間に渡って勉強に対するやる気が起きず、 成績は最底辺を舐め続け、当然のごとく大学受験に失敗。浪人中、ある本との出会いをきっかけにモチベーションが復活し、都内の難関私立大学に合格する。その経験から"やる気"に関する学問に没頭するようになる。現在は心理学や脳科学、精神分析や心理療法の知見を基にした"やる気のトリセツ"を普及すべく、ブログやメルマガで情報発信をしている。