メンタルを強くするってことを目指すに当たって、最も大切なリソースといっても過言ではないのが“心の余裕”。     なぜなら心の余裕がなくなると、 仕事のパフォーマンスも人間関係も自尊心も 全部一気にぶっ壊れてしまうから。…

自分の気持ちに自分で気がつけないことってありますよね。 心の個別指導をやっていると、「自分の本音を押さえ込んでしまっているが故に苦しんでいる」という状態の人と出会うことは少なくありません。     それに、実をいうと僕自…

僕は去年の末らへんから個人的に 「自分らしく生きる」ってことをテーマにして生きてます。     「自分らしく生きる」って、 文字にしちゃうと予想以上に若気の至り感が満載でビビるんですが、笑    心の弱点を乗り越えるため…