CATEGORY 自信・セルフイメージを高める

自信・セルフイメージを高める

ポジティブを目指さない!3ステップでネガティブ思考を治す方法【使える心理療法】

先日、友達から ネガティブって治せんの?って聞かれたので、   そのとき答えたことを記事にしていこうと思います。       結論から言うと治せます。 (治すって言い方が正しいかはわかんないけど)     僕自身、昔(1…

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怒られても気にしない人になる方法!秘訣は「情報処理の癖」を変えること!

ども、ぶなです。   みなさんは職場や学校で怒られると 落ち込んだりへこんだりしますか?   それとも全然気にしないタイプでしょうか?       僕はというと、以前は完全に前者で、 怒られたりちょっと注意されただけでも…

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形から入るタイプの強みとメリット!やる気と自信が高まるぞ!

どうも、ぶなです。   何か新しいことを始めるときに 形から入るタイプの人っていますよね。     初心者なのにいきなりすげー高いギター買ったり、 続くかどうかもわからないのに スノボの道具一式揃えたりしちゃう人です。笑…