こんにちは、やる気復活アドバイザーぶなです。   僕はよく「自信をつけるためには証拠集めが大事だ」という話をします。   「何かができた」とか「誰かから認めてもらえた」といった自分自身を認める材料となるようなデータを収集…

仕事での失敗を怒られたり 責められたりするのは、 誰だって嫌なものですよね。   とはいえ、みんながみんな 同じ大きさのダメージを 負っているようには見えません。      どうしてあの人はあんなに怒られてるのに凹まない…

「自分はメンタルが弱いなぁ」とか 「もっと心を強くしたい…！」なんて思ったときに、 あなたならどんなことをしますか？   何か新しいことに挑戦したり、 何かを我慢したり…みたいに、 心に負荷をかけることを思いつく人が多い…